<p id="z03ut"></p>

      <td id="z03ut"><ruby id="z03ut"></ruby></td>
       
      新健康知識
                >>風濕骨刺類
                >> 腎虧腎虛類
                >> 感冒咳嗽類
                >> 營養保健類
                >> 其他知識

      地址:

      6/F,GOLDEN TRIANGLE BUILDING RIVER GROUP,SHENNANBLVD,SHENZHEN

      手機:15899879793

      電話:0755-26932683
      傳真:0755-26932683

      聯系人:葉先生

      QQ:微信號929736030

      MSN:微信號929736030

      電子郵箱:hkyeshifu@163.com

      郵政編碼:微信號929736030

       
       

      腎虧
      瀏覽量:3494


      腎虧

      腎虧是腎虛、腎氣虛的俗稱,腎藏精,腎虛以腎精不足為主要癥狀,一般癥狀有精神疲乏、頭昏、耳鳴、健忘、腰膝酸軟、遺精、陽痿等,臨床表現可偏于腎陰虛,或腎陽虛。虧的意思是不足,以腎來說可以是功能作用的不足,就是腎陽虛。如果是基礎物質的不足就是腎陰虛。一般來說,功能作用的不足,也會導致基礎物質的減少,陰陽兩者可以互相轉化。腎功能的減退,男女皆有,并不獨厚于男性,只是男性受到以訛傳訛的錯誤觀念,或是與身俱來的自然壓力,所導致的腎虧癥多一些。防治腎虧除了順應自然規律,勞逸適度,節制房事,積極治療已有的慢性病之外,還可選擇KINGBOSS幾種益腎強身的方法:一方面是中成藥補腎,如六味地黃丸等。

         女性的腎氣虛癥候有很多,例如頭發早白、頭昏目眩、耳鳴、眼花、盜汗、不眠、筋骨萎弱、腰膝酸軟、月經減少、白帶清稀、同房次日晨起腰痛如折、或是僵硬等等。


       

         腎氣虛的原因很多舉例如下:
         1.老化。
         2.過度使用身體,如工作、壓力、飲食無度。
         3.疾病,如糖尿、結核等消耗性疾病。
         4.產后調理不當。
         人到中年后,生理功能由盛轉衰,不少人出現腰酸背痛,耳鳴,眩暈眼花,健忘少寐,動則氣急,腳跟疼痛,容易疲倦,性欲減退,小便后有余瀝,夜尿增多,頭發花白,牙齒松動等衰老征象,即中醫所說的腎虧表現。什么原因引起腎虧呢?

         據臨床所見,凡先天不足,長期營養不良,患慢性病和消耗性疾病,精神緊張,情緒抑郁,睡眠不足;過度疲勞,房事不節或嚴重手淫等都會導致腎虧,未老先衰。但中年以后如注意養生,即使出現腎虧早衰,也可再度恢復。


       

         另一方面要自我保?。?br />
         1、鳴天鼓:其方法是用兩掌心緊貼兩耳,十指按抱后腦,然后有節奏地用食指尖彈向枕骨凹陷處。每次左右各彈50下,早晚各-次,對眩暈耳鳴、健忘、思維能力減退等癥有一定療效。
         2、摩腎區:將兩手掌按順時針方向用力按摩腰兩側,每次50圈,然后用兩手上下摩擦腰背部,每次10分鐘,可防腎虧。
         3、填腎精:盤腿靜坐,意守丹田,然后每隔半分鐘咽一次唾液能填養腎精。

         4、收肛?。号R睡前用力收縮肛門肌肉50-100次,對治療早泄腎精、性功能減退有益。


       

         腎虧的食補
         腎虧指的就是腎虛,一般可分為腎陰虛,腎陽虛和腎陰陽兩虛。
         腎虧期,多數病人有精神萎靡、腰酸腰痛,體力不支,睡眠不佳(包括失眠、多夢、嗜睡)、性功能減退等癥狀。腎陰虛時,有遺精、尿量多或尿如脂膏、頭暈目眩、耳鳴等癥狀,嚴重時有耳聾、口干、盜汗、低熱、顴紅,手足心熱等現象。腎陽虛時有腰酸腰痛,性欲減退、滑精、早泄、陽痿等。

         有補腎作用的食品很多,其中最簡便可行,經濟實惠的是羊背骨湯。將羊背骨洗凈煮兩小時,加蔥姜佐料當湯料。腎虛瘦弱、乏力、虛損、腰脊痛者可把羊脊骨剁碎,加中藥肉蓯蓉30克,絲子1-3克(用布包好)加水同煎,2-3小時后取汁加米煮成粥,加以調料食用。羊腎對因腎虛引起的腰痛,足膝痿弱、遺精陽痿等亦有較多的治療作用。


       

        
        自我推拿調理
         ①仰臥位,以雙手食指同時按壓陰莖的左右根部,旋揉按摩200次。
         ②以一手食指旋揉會陰穴200次。
         ③以右手掌橫放于臍下的石門穴上,左手疊放在右手背上,向下推至毛際處,反復200次。
         ④用兩手的拇指、食指、中指分別捏住同側的睪丸,并同時揉搓200次。
         ⑤用兩手握住兩睪丸,向下反復牽拉陰囊200次。

      女性腎虧的十大癥狀

         腎虛不僅令女性的美麗不復存在,而且還會導致月經不調,不孕等疾病,因此危害非常大。在這里主要你為您提示女性腎虛腎虧腎的十大狀況寫真。
         (一)黃褐斑
         分柝:腎氣不足,不能泫潤肌膚,常在顴部出現蝶形的淡黃,黃褐或淡黑色斑塊,邊界清楚,而且經常伴有月經不調。
         (二)黑眼圈
         分柝:中醫理論中黑色代表腎,眼圈黑就表示有腎虛。而且不僅是腎虛,許多其他器官有病,時間長了都會積累到腎,就是我們常說的“久病及腎”這都會表現出黑眼圈。
         (三)怕冷
         腎陽為全身陽氣的根本,生命活動全靠陽氣鼓動,如腎陽不足,不能濕煦身體,就會出現怕冷。
         (四)月經不調
         中醫認為腎氣充盛才能使氣血和調,沖脈任脈功能正常才能使月經周期正常循環,因此腎氣不足是月經不調的一個重要因素。腎虛引起者常伴有頭暈體虛,腰腿發軟,小腹脹
         痛等癥狀。
         (五)不孕
         腎陽不足,不能攝精成孕,常伴有月經色淡,腰酸痛楚,頭暈,怕冷,疲憊乏力等癥狀。
         (六)腰酸痛
         中醫認為“腰為腎之府”,腎虛則可反應為腰酸痛,其特點為勞累后隱隱作痛。
         (七)骨質疏松
         原因:腎主骨,腎虛易出現骨質疏松,此在更年期后的中老年婦女中尤其常見。
         (八)口干唇燥
         原因:中醫認為腎為水之本,腎虛會導致體內水分布的不平衡,因此腎虛會出現口干唇燥,同時常伴有血糖升高等癥狀。
         (九)夜尿清長
         腎主水,腎陽不足,就會出現夜尿色清且量多,同時會伴有肢冷,乏力等。
         (十)烘熱出汗
         原因:卵巢功能衰退后出現烘熱,出汗,心悸等更年期綜合癥,中醫認為腎氣衰是其根本。

       

      腎虧的保健治療

          "腎虧"也通常被理解為性功能方面疾病的代名詞。腎虧治療有"腎陰虛"和"腎陽虛"之分。下面由專家給予專業的腎虧治療方案:
         腎虧治療不止檢查腎,"腎虧"是一系列疾病的統稱,有了"腎虧"并非就一定是腎臟有問題。最好到正規醫院進行一系列檢查,作出明確診斷,再作進一步治療。除了檢查腎臟,還應該留意睪丸、前列腺等。補腎要根據陰虛、陽虛、精虛、氣虛的不同,針對性的補腎陽、滋腎陰、益腎氣、填腎精等途徑和不同的用藥。
         腎虧之人應根據自身情況,宜吃具有補腎壯腰、強筋健骨作用的食品;偏于腎陽虛者,又宜服食具有溫補腎陽作用的食品;偏于腎陰虛者,又當進食一些滋補腎陰的食物;腎虧兼有遺泄之癥者,還應進食一些補腎固攝填精的食物。凡腎虧者除宜服食本節介紹的食品外。腎虧之人一般忌吃生冷大涼之物,忌吃辛辣香燥食品;出現腎虧浮腫時,又忌過咸飲食,也忌吃煙酒蔥蒜等刺激性食品。應當忌吃或少吃荸薺、柿子、生蘿卜、生菜瓜、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、鹽、醬、白酒及香煙等。


      葉鄭氏記(香港)貿易有限公司版權所有 Copyright  © 2005-2011  粵ICP備6031022
       
      热99RE6久精品国产首页青柠,亚洲熟妇自偷自拍另欧美,18禁止看爆乳奶头无遮挡,亚洲偷精品国产五月丁香麻豆
      <p id="z03ut"></p>

          <td id="z03ut"><ruby id="z03ut"></ruby></td>